30 Disember 2012

Penyusuan Susu Ibu di Karnival BR1M

Sharing Oh Sharing!!!

Saya semasa 24 minggu
Mama Love @ Sha yang menjemput saya

Bersama-sama saya ialah team dari Hospital Seremban yang support penyusuan susu ibu


Jangan tak tahu...ada ibu yang jahil panggil manual bpump Medela tu trompet....*sabarlah aku*


Shaklee for boost susu + jadual pumping 

Karnival yang saya pergi ni bukanlah karnival penyusuan tapi saya dijemput untuk memeriahkan suasana di karnival BR1M ni pada 23 November 2012 lepas di Ampangan, Seremban. Respons? Tak berapa nak respons almaklumlah yang datang pun kebanyakannya dah veteran tapi tak mengapalah as long saya dah berusaha untuk menyebarkan ilmu yang ada dengan rasa tanggungjawab. Bukan mudah nak educate orang especially Malaysia menggalakkan penjualan susu formula secara terbuka. Yang kelakar...ada ibu panggil breastpump manual Medela tu trompet...alahai!! Bagi saya ia bukan halangan pun...lagipun saya bukannya sehari dua duduk di dalam dunia penyusuan dan pelbagai ragam manusia saya dah jumpa semasa buka booth untuk amal mahupun menjual.

Jika ada antara anda yang ingin mengajak saya join booth penyusuan atau memanggil saya untuk buka jualan Shaklee, saya amatlah berbesar hati untuk membantu dan menyokong.



Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Ini Kisah Keluarga Saya

Assalammualaikum semua..

Wahhh dah lama blog saya ni berhabok sana-sini almaklumlah sibuk melayan morning sickness, busy yang teramat di tempat kerja dan banyak lagi hal yang perlu diselesaikan. Di penghujung tahun 2012 ini Insyaallah saya cuba perbaiki kelemahan-kelemahan yang ada supaya menghasilkan kejayaan yang cemerlang di 2013 nanti.

Actually banyak perkara nak saya share di sini iaitu pemakaian Cloth Pad bagi ibu, misi penyusuan susu ibu untuk anak ketiga yang bakal lahir, pemakaian Cloth Diaper semula, my biz online, projek rahsia dan banyak lagi hehehe. Paling saya teruja ialah saya akan mulakan semula cerita penyusuan saya tidak lama lagi dan itulah sumber ilham saya bagaimana saya mula aktif berblog. Jiwa saya tidak pernah luntur untuk memberi kesedaran pada ibu di luar sana kepentingan penyusuan susu ibu.

Sorry saya memang tak dapat ambil gambar Anis Syahida masa orientasi maybe saya ajak pemalu orangnya dan biasalah kandungan pun dah masuk 27 minggu so kemengahan itu tidak boleh disembunyikan huhu. Alhamdulillah 90% pendaftaran sekolah rendah dan kelas KAFA hampir selesai. Sangat-sangat bersyukur kerana Allah mempermudahkan saya iaitu mulai 2013, SK P11(3) akan mulakan kelas KAFA setiap hari dan tidak perlulah saya pening kepala memikirkan nak cari transit untuk Anis. Tapi yang saya takuti ialah adakah Anis mampu bertahan dari jam 8 pagi - 5 petang....oh oh...semuga diri mu tabah ye anak. Itupun saya berura-ura nak hantar Anis mengaji bersama adiknya Aisyah tapi apa pon saya perlu lihat dulu dalam seminggu dua bagaimana dia menyesuaikan diri dengan jadual waktu persekolahannya.

Harapan saya untuk 2013 ini ialah untuk FOKUS kepada pembelajaran dan sahsiah diri Anis dahulu. Saya mahu beri dan buat yang terbaik untuk Anis supaya dia boleh beri contoh yang baik kepada adik-adiknya nanti. Of course pasti akan ada kelemahan di mana-mana pihak tetapi sebagai manusia yang lemah, kita perlu banyak bersabar, redha dan bersyukur. Bukan mudah nak bentuk Anis ni sebab dia seorang yang sangat sensitif dan mudah give up. Harap Allah beri saya kekuatan sebagai ibu untuk membentuk dan mengajar Anis.  Tahun depan juga saya bakal melahirkan anak ke-3 dalam penghujung bulan 3, ya itu satu cabaran bagi saya untuk handle anak yang sedang bersekolah, 4 tahun dan new born dan saya berharap agar Allah permudahkan dan berikan saya kekuatan. Suami masih belum mendapat pekerjaan tetap setelah bersara dari perkhidmatan tentera sejak Januari 2012 tetapi saya tahu suami saya bekerja keras untuk melakukan apa sahaja pekerjaan bagi menampung rezeki kami sekeluarga. Sekurangnya beliau telah banyak berkorban menjadi Mr. Mama dari bulan 9, 2012 hari itu dan Alhamdulillah memang sangat membantu bagi saya yang mula alami morning sickness.

Seperti biasa, rutin persekolahan akan bermula 2 Januari 2013 ini dah saya harap Allah berikan saya kekuatan untuk saya bangun awal dan bersolat dengan Anis (sebagai pendidikan pertama). Memang saya kena push diri saya bangun pagi untuk sediakan sarapan pagi especially Anis sebab saya tak mahu dia hilang fokus masa belajar dan bagi tenaga untuk dia mulakan jadual baru. Omega Guard akan dimulakan semula untuk menguatkan ingatan, untuk fokus dan antibodi dirinya. Oh, saya bukan memberi suplemen sembarangan ye, saya dapatkan yang terbaik untuk menjaga anak-anak saya. Mungkin agak penat sedikit jika suami ada kerja part time dan saya terpaksa bergegas pulang untuk setelkan Anis di sekolah untuk persiapan kelas KAFA waktu petang. Huhuhu...tough betul tahun depan. 

Doakan semuanya dipermudahkan ye!


Salam Sayang,


Mama Anis & Aisyah

19 September 2012

Cita-Cita vs Angan-Angan

Termenung seketika....
Banyak perkara yang boleh saya capai untuk berjaya
Rasanya saya dah banyak 'tertinggal' berbanding kawan-kawan seangkatan dahulu
Ermmm....kelemahan saya ialah...mudah down dan hilang fokus
Bagaimana cara untuk mendidik hati ini ye...kadang-kadang saya akan jadi serabut tak tentu hala, kadang-kadang terlalu banyak benda difikirkan yang mana saya sendiri jadi LESU
At last.....TIDUR..
Cita-cita tu memang banyak tapi kadang-kadang takut nak bermimpi
Takut mimpi tu tak jadi nyata
Tapi semua orang bermula dengan MIMPI
Kalau tak bermimpi masakan ia akan jadi kenyataan
Huh....lesu memikirkannya

Cita-cita saya...
* mahu berjaya di dalam biz online
* mahu menjana pendapatan 5K
* mahu mengambil cuti tanpa gaji
* mahu kaya

Hilang fokus dan mudah down itu buatkan saya takut
Entahlah..bagaimana nak atasi kelemahan-kelemahan itu
Semuga Allah permudahkan perjalanan saya
Ameennn.....


Salam Sayang,


Mama Anis & Aisyah



18 September 2012

Pengertian EKSKLUSIF dan SEPENUH masa

Assalammualaikum...

Kali ini saya ingin bercerita sedikit makna PENYUSUAN EKSKLUSIF dan juga PENYUSUAN SEPENUH MASA. Bab ni saya nampak ramai ibu-ibu baru dan juga ibu-ibu lama tak berapa faham. Berdasarkan polisi penyusuan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, penyusuan EKSKLUSIF ialah penyusuan ibu secara eksklusif di mana bayi kita hanya menyusu susu ibu sahaja tanpa minuman/makanan lain seperti air masak, susu formula, jus, milo, kopi atau apa-apa ajerlah selama 6 bulan(AIR LAIN SAYA TOKOK TAMBAH BAGI IBU-IBU NI FAHAM BETUL). Untuk penyusuan sepenuh masa kita boleh katakan selepas 6 bulan di mana bayi tersebut sudah memulakan solid food dan masih lagi menyusu badan dan diselang-selikan dengan air masak. INGAT, jika selepas 6 bulan anda sudah mulai dengan artificial breastmilk(erti kata lain ialah susu formula) di siang hari, menyusu di malam hari ia bukan dikatakan sebagai PENYUSUAN SEPENUH MASA tapi itu boleh dikatakan PENYUSUAN CAMPUR-CAMPUR hehehehe.

KEPENTINGAN PENYUSUAN SEPENUHNYA(EKSKLUSIF)

1. Tiada minuman lain diberikan selain susu ibu
2. Tidak memberi puting tiruan kepada bayi
3. Berikan penyusuan susu ibu dengan kerap sekurang-kurangnya 8-12 kali sehari
4. Antibodi dalam susu ibu memberi perlindungan dan mengurangkan penyakit pada bayi
5. Mengurangkan alahan
6. Menjaga kesihatan bayi dan ibu
7. Mengelakkan bengkak payudara
8. Mengeratkan kasih-sayang

BAHAYA AIR DAN SUSU FORMULA BAGI BAYI KURANG 6 BULAN
1. Amalan memberikan air kepada bayi sebenarnya boleh mendedahkan bayi kepada pelbagai risiko termasuk merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa serta mengakibatkan sawan tarik

2. Tumbesaran bayi akan terencat kerana perutnya yang kecil itu sepatutnya diisi dengan susu ibu yang kaya dengan pelbagai khasiat

3. Air boleh menjadi pembawa kuman kerana pencemaran boleh berlaku pelbagai peringkat

4. Air akan menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu

5. Bayi yang mengidap jaundis, air yang terlalu banyak boleh merencatkan akal  manakala bagi bayi berusia di bawah lima minggu, air yg terlalu banyak akan mencairkan garam di dalam darah, mengakibatkan suhu badan yang rendah, kembung dan sawan tarik

Happy Breastfeeding!


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Fresh Milk vs Formula Milk

Cadangan untuk bayi berusia 2 tahun ke atas sahaja

Entri ini ditulis bukanlah untuk mengkritik mana-mana ibu yang memberikan anak mereka formula even anak saya yang ke-2 pun telah pun diformulakan lantaran merundumnya semangat saya untuk mengepam ketika usia Aisyah 1 tahun 6 bulan, cuma saya masih tercari-cari apakah susu yang terbaik selepas susu ibu (susu yang terbaik selepas susu ibu tentulah susu kambing). Pencarian tentang fresh milk ini sangat bertepatan memandangkan saya sendiri masih ragu-ragu untuk memberi Aisyah fresh milk dek kerana kita sendiri dah terbiasa dengan pergantungan susu formula. Saya telah pun memberikan Aisyah formula milk ketika usianya 1 tahun 6 bulan tetapi ia memang menolak 100% tetapi ketika itu saya sedang menghadapi masalah kurang  motivasi dan kerap sakit membuatkan saya mengalah. Walaubagaimana pun saya tetap meneruskan direct feeding hingga usia Aisyah hampir 2 tahun.

Walaupun saya telah mulakan dengan formula tetapi saya masih lagi tercari-cari apakah susu yang terbaik buat Aisyah memandangkan Aisyah mudah sembelit. Pada mulanya saya telah memperkenalkan Aisyah fresh milk semasa ia berusia 1 tahun 5 bulan kerana pada masa itu susu saya mulai merosot memandangkan saya telah pun mengurangkan sesi mengepam dari 3 kali sehari menjadi 1 kali sehari. Ada juga saya terpaksa meninggalkan Aisyah di rumah Emak kerana terikat dengan tugasan dan pada masa itu pula saya memang telah kehabisan stok. Saya telah mengalami insiden susu cair sebanyak 2 kali dan chest freezer pula telah rosak di mana saya terpaksa menumpangkan EBM di rumah kawan dan itulah permulaan semangat saya mulai menurun kerana saya terpaksa berkejar dengan jadual mengepam, pekerja dan melakukan tugasan rumah. Oleh kerana saya juga terpaksa menumpang EBM beku di rumah orang itu membuatkan saya mulai putus asa untuk teruskan mengepam kerana tiada tempat untuk membuat stok beku (saya guna peti ais 1 pintu).
 
Ini yang saya dapat semasa pencarian mengenai fresh milk. Kredit pada blog Laman EMJAY.




Kali ini saya ingin bercerita tentang penipuan segolongan manusia dengan tujuan untuk menjadikan umat manusia kurang sihat disamping mereka mendapat keuntungan kewangan yang lumayan. Penipuan ini dilakukan melalui penghasilan SUSU RENDAH LEMAK / LOW FAT MILK.

Susu seperti susu lembu adalah catu contoh terbaik berkenaan emulsi. Emulsi adalah proses di mana butir-butir lemak terampai di dalam air. Santan kelapa juga adalah satu contoh baik berkenaan emulsi. Lemak memang tidak boleh larut di dalam air dan lemak susu hanya terampai di dalam air.

Bagi sesiapa yang ingin membuat eksperimen mudah pembentukan emulsi, bolehlah mencuba eksperimen berikut. Ambil sedikit ethanol atau sebarang spirit. Masukkan sedikit minyak masak ke dalamnya dan kacau sehingga larut. Seterusnya masukkan campuran ethanol dengan minyak ini ke dalam air dan akan terbentuklah emulsi minyak yang berwarna putih macam susu atau macam santan kelapa.

Susu memang mengandungi banyak lemak dan itulah sebabnya ia berwarna putih kerana kehadiran butir lemak yang halus di dalamnya, sama seperti santan kelapa.  Apabila susu lembu segar yang baru diperah dibiarkan di dalam gelas yang lutsinar untuk beberapa jam,  butiran lemak di dalam susu ini akan naik ke atas kerana ketumpatannya yang lebih rendah berbanding air. Ini menyebabkan bahagian atas susu ini semakin berminyak dan berwarna putih manakala bahagian bawah semakin kurang berwarna putih. Hasil yang sama seperti ini juga dapat diperhatikan apabila membiarkan santan kelapa di dalam gelas lutsinar.
Dengan mencedok bahagian atas susu yang berlemak dan berwarna putih ini keluar dari gelas tersebut, apa yang terhasil ialah susu rendah lemak atau susu tanpa lemak. Susu lembu atau susu ibu mengandungi kesempurnaan zat makanan. Seorang bayi yang semata-mata menghisap susu ibu selama 2 tahun tanpa sebarang makanan lain insya-Allah akan menjadi kanak-kanak sihat. Begitulah juga anak lembu akan terus membesar menjadi sihat hanya dengan minum susu lembu ibunya. Namun sekiranya anak lembu yang baru lahir diberikan hanya dengan susu rendah lemak, insya-Allah anak lembu ini akan mati menjelang usianya 1 bulan.

Susu adalah satu ciptaan Allah SWT yang sangat sempurna dan ajaib sungguh. Berbagai khasiat perubatan sebagaimana yang telah saya sebutkan seperti mengubati gastrik, ulcer, paru-paru dan pelbagai penyakit lainnya. Adakah dengan membuang komponen lemak yang terdapat di dalam susu lembu ini masih menjadikan susu lembu ini sempurna dan ajaib???

Terdapat dua jenis Vitamin iaitu vitamin yang larut di dalam air dan vitamin yang larut di dalam di dalam lemak. Sila rujuk http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin untuk maklumat berkenaan vitamin secara lengkap.

Kumpulan pertama vitamin terdiri dari vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Asid Folik, B12 dan vitamin C adalah larut di dalam air manakala vitamin A, D, E dan K adalah terdiri daripada kumpulan kedua vitamin yang larut di dalam lemak.

Dengan menyingkirkan lemak dari susu, kita bukan sekadar kehilangan lemak namun segala vitamin yang larut di dalam lemak sebenarnya juga telah disingkirkan!.

Kehilangan vitamin-vitamin yang larut di dalam lemak melalui susu rendah lemak adalah satu tragedi. Kekurangan vitamin D sahaja sudah boleh menyebabkan berbagai kesan negatif. Sila baca artikel menarik kesan kekurangan vitamin D ini melalui http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/11/01/Vitamin-D-is-a-Key-Player-in-Your-Overall-Health.aspx dan artikel ini ada saya copy paste di bawah ini.

Susu mengandungi segala macam mineral yang diperlukan tubuh badan termasuk kandungan mineral terbanyak di dalam susu iaitu Kalsium dan Phosphorus. Kedua-dua mineral ini sangat diperlukan untuk pembentukan tulang yang sihat. Persoalan seterusnya ialah adakah dengan pengambilan susu rendah lemak ini akan menyebabkan kehilangan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak sahaja??? Untuk memahami soalan cepumas ini, marilah kita memahami fungsi vitamin D berikut.

Vitamin D adalah larut dalam lemak. Penyingkiran lemak dari susu samalah juga sebagai penyingkiran vitamin D dan juga vitamin A, E dan K. Fungsi penting vitamin D adalah sebagaimana dijelaskan di dalam wikipedia iaitu membantu penyerapan kalsium dan Phosphorus dari makanan dalam usus kecil.

“•  Vitamin D regulates the calcium and phosphorus levels in the blood by promoting their absorption from food in the intestines, and by promoting re-absorption of calcium in the kidneys, which enables normal mineralization of bone and prevents hypocalcemic tetany. It is also needed for bone growth and bone remodeling by osteoblasts and osteoclasts  ..

•  Absent vitamin K or with drugs (particularly blood thinners) which interfere with Vitamin K metabolism, Vitamin D can promote soft tissue calcification.”

Ini membawa maksud bahawa sekiranya makanan di dalam usus kecil banyak mengandungi kalsium dan phosphorus yang amat berguna bagi tubuh tetapi dengan kekurangan vitamin D, penyerapan ke dalam tubuh boleh tidak berlaku atau sedikit sahaja yang berlaku. Ini membawa maksud, dengan kurangnya vitamin D, makanan yang kaya dengan kalsium dan phosphorus hanya menjadi sia-sia kerana tubuh tidak dapat menyerap secara keseluruhannya. Inilah yang berlaku dalam kes susu rendah lemak.

Susu lembu memang mengandungi banyak mineral termasuk kalsium dan phosphorus tetapi dengan mengambil susu rendah lemak, segala lemak berserta vitamin A. D, E dan K telah turut hilang. Kehilangan vitamin D dan K sebagaimana dijelaskan di atas menyebabkan kandungan kalsium dan phosphorus yang kaya di dalam susu tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh badan. Ini membawa maksud bahawa pengambilan susu rendah lemak menyebabkan:

1. Kehilangan lemak baik dari susu
2. Kehilangan Vitamin A, D, E dan K
3. Kehilangan mineral Kalsium dan Phosphorus kerana tubuh tidak dapat menyerap kesemuanya.
4. Kesan-kesan negatif sebagaimana dinyatakan di http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/11/01/Vitamin-D-is-a-Key-Player-in-Your-Overall-Health.aspx termasuk merosotnya tahap kesihatan.

Susu rendah lemak adalah sebenarnya susu cacat yang sudah dibuang komponen penting lemak yang menyumbang peranan yang amat penting dalam kesihatan manusia. Itulah sebabnya ia tidak boleh digunakan bagi kanak-kanak dibawah 12 bulan. Persoalannya ialah jikalau tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah 12 bulan, mengapakah ia sesuai digunakan untuk orang dewasa??

Saya tertarik dengan komen ini.

 Klik untuk besarkan imej

Kita semua sedia maklum formula milk banyak memberi kesan tidak elok pada bayi yang kurang 2 tahun ke bawah seperti sembelit. Sebab itulah sebolehnya sebagai ibu berusahalah untuk menyusukan bayi kita sehingga 2 tahun. Bagi ibu yang tidak dapat memberikan susu badan anda jangan merasa lemah semangat, teruskan perjuangan anda untuk memberi yang terbaik. Apa yang saya ceritakan ini tentang diri saya dan tiada niat untuk persoalkan mengapa ibu itu tidak menyusui bayi mereka sendiri (saya bukan orang yang suka memaksa, saya dah sampaikan apa yang sepatutnya saya perlu sampaikan dan PILIHAN di tangan anda). Walaubagaimana pun susu ibu itu adalah tetap yang terbaik!

Ramai yang bertanya apa masalah dengan formula milk? Sebenarnya formula milk telah melalui banyak prosedur memprosesan di mana banyak khasiatnya telah hilang malahan ianya telah ditokok tambah untuk meniru nutrisi susu badan manusia sehingga boleh mencetuskan masalah kesihatan contohnya susu yang ada melamin di China. Bayangkan bagaimana formula milk ditinkan dan boleh diguna bertahun-tahun sedangkan fresh milk melalui proses yang tidak terlalu banyak dan masih terpelihara khasiatnya. Ia tidak melalui proses-proses yang banyak sebagaimana formula milk. Ini adalah pendapat saya sendiri demi hendak melakukan yang terbaik pada Aisyah. Fresh milk atau formula milk itu adalah pilihan masing-masing di dalam memberi yang terbaik kepada anak kita.

* Entri di atas telah di copy paste daripada blog biz saya iaitu mamayangcekal.com

Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah
 

1 September 2012

Payudara Kanan Ialah Makanan, Payudara Kiri Ialah Air

Saya didatangi oleh seorang pegawai wanita  yang belum berkahwin yang bertanyakan benarkah payudara kanan itu makanan dan payudara kiri itu minuman. Sambil tersenyum saya menjawab TIDAK. Saya menerangkan kepada beliau bahawa kompisisi untuk kedua-dua payudara adalah sama iaitu 88% susu ibu kandungannya adalah AIR dan selebihnya LEMAK. Susu ibu terbahagi kepada 2 iaitu foremilk (susu awal) dan juga hindmilk (susu akhir). Kandungan foremilk selalunya adalah rendah lemak, rendah protein dan kebanyakkannya adalah air untuk menghilangkan dahaga bayi kita dan hindmilk pula adalah penuh dengan lemak yang mana membantu mempengaruhi kenaikan berat badan bayi. Lagi lama bayi kita menyusu lagi banyak susu yang berlemak itu dikeluarkan.

the less milk in the breast, the higher the fat content

Mudah je kan tak payah nak pening-pening kepala nak switch payudara nak pastikan bayi kita kenyang minum dan makan. Apa yang Allah jadikan itu cukup lengkap dan kenapa kita sebagai manusia suka memandai-mandai tentang sesuatu perkara yang tidak ada. Jika anda rasa bayi lebih suka menyusu satu payudara sahaja sebaiknya anda perlu check semula bagaimana diet anda seharian.

Boleh refer artikel ini : http://kellymom.com/bf/got-milk/basics/foremilk-hindmilk/


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah


Penyusuan dan Kesuburan

Ramai ibu-ibu yang menyusukan bayi mereka secara eksklusif masih ragu-ragu dengan kaedah LAM ini. Saya pasti ramai ibu di luar sana tertanya apakah LAM? LAM ialah salah satu kaedah merancang kehamilan secara natural dengan menyusukan susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan. Apakah yang dikatakan EKSLUSIF? Eksklusif bermaksud bayi kita hanya menyusu SUSU ibu sahaja tanpa bantuan air masak, susu formula dan sebagainya. Walaupun bagaimanapun kaedah LAM ini akan berjaya dengan syarat-syarat berikut :

Exclusive breastfeeding (by itself) is 98-99.5% effective in preventing pregnancy as long as all of the following conditions are met:
  1. Your baby is less than six months old
  2. Your menstrual periods have not yet returned
  3. Baby is breastfeeding on cue (both day & night), and gets nothing but breastmilk or only token amounts of other foods.
Dengan bahasa yang mudah LAM akan berkesan jika :

1. Baby berusia 6 bulan ke bawah
2. Masih belum didatangi haid
3. Bayi masih menyusu secara eksklusif iaitu tiada bantuan susu formula, air masak mahupun makanan pepejal

Bagi ibu-ibu yang kurang yakin dengan kaedah LAM ini boleh dapatkan pandangan daripada Doktor yang menyokong penyusuan susu ibu. Melalui pengalaman saya sendiri, pil perancang Noriday sangat sesuai bagi ibu-ibu yang menyusukan kerana ia hanya mempunyai 1 hormon sahaja iaitu hormon progestron yang mana ia tidak mengganggu penghasilan susu. Noriday mempunyai dos yang sangat rendah dan sebab itu pengambilan Noriday hanya sampai 6 bulan sahaja dan ibu-ibu dinasihatkan untuk menukar pil lain seperti suntikan Depo Injection selama 2 bulan/3 bulan, penggunaan IUD dan juga penggunaan Implan. Apa pun dapatkan daripada mereka yang pakar akan kesesuaian ibu kerana setiap orang kesan negatif/positif amalan penggunaan pil perancang adalah tidak sama.




Salam Sayang,


Mama Anis & Aisyah

Tahnik

Tahnik bermaksud mengunyah buah kurma atau buah yang seumpama (lazimnya kurma) dan kunyahan itu dimasukkan ke dalam mulut bayi yang baru lahir dengan menggunakan jari dan mengggerakkan ke kanan dan kiri lelangit bayi. Amalan ini merupakan satu sunnah Rasullah saw sebagaimana dijelaskan di dalam beberapa buah hadis.

Daripada Abu Musa al-Asy'ari: "Anak lelakiku baru sahaja dilahirkan, lantas aku membawanya kepada Rasullah saw. Baginda menamakannya Ibrahim, lalu metahniknya dengan kurma dan memohon keberkatan baginya. Setelah itu Baginda menyerahkannya semula kepada ku". (riwayat al-Bukhari no 5467 dan Muslim no. 2145)

Ancaman Kepada Bayi
Saat bayi dilahirkan ke dunia, mereka telah berpindah dari satu alam ke alam yang lain,  iaitu dari rahim ke alam dunia. Mereka terdedah kepada pelbagai kesakitan sebaik sahaja dilahirkan seperti kesejukan, hepatitis B dan kesakitan daripada proses kelahiran kerana saluran yang sangat sempit. Selain itu mereka terdedah kepada ancaman hipoglisemia (kekurangan gula dalam darah) kerana bekalan gula dalam badan mereka terlalu sedikit. Jika seseorang bayi mempunyai berat badan yang kecil, semakin kecil kandungan gula dalam darah mereka. Biasanya mereka mempunyai sekitar 20-30ml0/100ml paras gula dalam darah. Jumlah ini merupakan satu jumlah yang agak bahaya kerana bayi akan terdedah kepada serangan hipoglisemia yang boleh akibatkan kekejangan, tidak sedarkan diri, gangguan saraf, lemah otak dan lebih bahaya lagi boleh sebabkan kematian.

Kelebihan Tahnik
Setiap amalan sunnah yang dianjurkan oleh Rasullah saw mempunyai maksud yang amat tinggi nilainya.  Perkembangan bidang neonatalogi (bidang mengenai bayi yang baru dilahirkan) telah membuktikan dengan meletakkan sedikit manisan ke dalam mulut bayi akan memberi manfaat yang sangat besar kepada mereka.

Apabila seseorang bayi dilahirkan  segala keperluan pemakanan yang dibekalkan  oleh ibunya  melalui tali pusat akan terputus. Dalam masa yang sama, dia memerlukan tenaga untuk mengelak masalah di atas. Sesetengah ibu terutama yang melahirkan anak sulung, mereka mengalami masalah kekurangan susu dan kadang-kadang susu hanya dapat dikeluarkan sehingga hari ke-3.

Amalan sunnah mengtahnikkan bayi yang baru lahir dengan kurma memiliki hikmah yang tidak terkira nilainya. Kurma ialah sejenis buah yang kaya dengan peratusan gula (sekitar 70-80%). Ia mengandungi kedua-dua jenis gula iaitu glukosa dan fruktosa.  Ia amat cepat dicerna dan sangat berkhasiat untuk otak. Melumatkan kurma dengan mulut dan bercampur dengan air liur menjadikan ia semakin mudah untuk dicerna kerana air liur mengandungi enzim amilase yang membantu pencernaan gula kompleks kepada gula yang ringkas dan lebih mudah dicerna. 

Amalan tahnik merupakan satu cara pencegahan kepada hipoglisemia dan mengubati kesakitan kepada bayi yang sangat penting yang diajarkan oleh Rasullah saw kepada kita. Tiada ada sesiapapun yang mengetahui hal ini sehinggalah pada hari ini manusia menemui bahaya kekurangan gula pada bayi. Wallahu a'lam.

Rujukan
Dr. Farhan Hadi Mohd. Taib
Lulusan Universiti Malaysia Sarawak kini bertugas sebagai pegawai perubatan di Jabatan Pembedahan Am, Hospital Selayang. Merupakan Ahli Pemeriksa Kesihatan Jemaah Haji bagi tahun 2009.

Rujukan Majalah SOLUSI isu 27

Sedikit Info Bagi Bayi Pra-Matang
Sesungguhnya disunnahkannya tahnik kepada bayi adalah obat sekaligus tindakan preventif yang memiliki fungsi penting yang sangat, dan ini adalah mukjizat kenabian Muhammad Shalallaahu alaihi wasalam secara medis dimana sejarah kemanusiaan tidak pernah mengetahui hal itu sebelumnya, bahkan kini manusia tahu bahayanya kekurangan kadar glukosa dalam darah bayi.

Dan sesungguhnya bayi yang baru lahir, apalagi jika lahir premature, tanpa diragukan lagi sangat membutuhkan solusi cepat, yaitu memberikan zat gula. Dan rumah sakit-rumah sakit pun kini memberikan kepada bayi dan anak-anak glukosa agar dihisap oleh sang bayi atau anak kecil langsung setelah lahir, kemudian baru setelah itu, mulailah sang ibu menyusuinya.

Sesungguhnya hadits-hadits Nabi Shalallaahu alaihi wasalam yang mulia yang berkenaan dengan tahnik menjadi pintu pembuka cakrawala pengetahuan dunia dalam hal menjaga dan merawat anak atau bayi, khususnya bayi lahir premature.

Premature adalah diantara penyakit yang sangat berbahaya, karena sang bayi memiliki kandungan kadar gula glukosa yang sangat kecil dalam darahnya. Jika diberikan kepadanya zat gula yang siap diserap olehnya, maka itu adalah solusi yang terbaik dan selamat dalam keadaan darurat semacam ini. Tahnik kurma juga sekaligus menjadi mukjizat kenabian Muhammad Shalallaahu alaihi wasalam secara medis, padahal hal itu tidak pernah diketahui sebelumnya, baik pada zaman beliau hidup ataupun pada zaman-zaman sekarang, kecuali setelah dilakukannya sejumlah penelitian pada abad 20-an ini.

Kredit to NABIMUHAMMAD.info

Ulasan
Susu ibu adalah yang terbaik di dunia yang Allah telah ciptakan dengan nutrisi yang lengkap kepada setiap wanita untuk bayi kita. Setiap amalan dan sunnah Rasullah saw pasti ada sebabnya yang harus kita kaji. Kita terlalu fokus dan mengejar misi penyusuan eksklusif seperti tiada sebarang air/makanan yang masuk ke perut bayi berusia yang 6 bulan ke bawah hinggakan amalan mentahnik dan menyuakan sedikit air zam-zam menjadi pertikaian ibu-ibu. Dek kerana nak mengejar title "penyusuan eksklusif" yang Barat ajar kita lupa ikut amalan agama kita. Amalan ini bukan untuk mengenyangkan bayi pun tetapi ia adalah satu sunnah Rasullah saw yang patut kita ikut. Tahukah anda satu kajian telah dibuat atas tajuk Analgestic Effect of Sucrose in Full Term Infants: Randomised Controlled Trial (kesan pengurangan kesakitan oleh gula sukrosas pada bayi) oleh sekumpulan saintis di England. Kajian ini telah disiarkan  dalam The Independent Newspaper (Jun 1995) dan British Medical Journal (Barat juga yang kaji pastu orang Islam ikut sedangkan kita orang Islam tidak mahu mengkaji).

Nota: saya bukan suruh ibu-ibu baru perkenalkan makanan kepada bayi seawal mungkin cuma nak sebarkan amalan dan sunnah Rasullah saw yang bagus untuk kita ikut. Lepas ni jangan ada pertikaian anak aku ni eksklusif ke fully selepas dah bagi kurma atau air zam-zam yang penting beri susu ibu kepada anak semampu mungkin

Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

8 Ogos 2012

Bacaan Penyusuan



Itu adalah di antara buku-buku rujukan saya di dalam penyusuan dan juga buku motivasi untuk berfikiran positif. Buku yang paling saya suka dan sayang ialah Quranic Law of Attraction yang mana ia menceritakan tentang hukum tarikan yang mana ia membawa cas positif dan juga cas negatif. Kalau dalam English anda boleh mencari buku Law of Attraction. Buku tu simple je dan mudah difahami. Saya sarankan ibu beli buku Quranic Law of Attraction sebab ia boleh diaplikasikan di dalam penyusuan kita. Untuk menjadi ibu  yang berjaya kita mesti setkan di dalam minda semenjak hamil lagi akan kemampuan kita untuk menyusu. Bagi saya tiada ibu yang tidak boleh menyusukan kecualilah di atas sebab-sebab tertentu seperti tiada buah dada atau pesakit AIDS. Setiap tubuh badan kita Allah dah jadikan terbaik sesuai dengan fungsinya.

Kebanyakan ibu-ibu baru lebih menumpukan perhatian untuk membeli peralatan bayi seperti sarung kaki dan sarung tangan yang sama warna, stroller, katil bayi dan sebagainya tetapi tidak punya inisiatif untuk menggali ilmu penyusuan kerana mereka menyangka menyusu itu adalah MUDAH. Semasa hamil inilah banyakkan mencari ilmu di internet, melalui bahan bacaan, pergi kelas penyusuan dan juga dapatkan maklumat yang betul di tempat anda membuat pemeriksaan kehamilan seperti Klinik Kesihatan Kerajaan. Ada certain places disedikan kelas antenatal yang mana mendedahkan ibu baru mengenai penyusuan.

Tetapi saya berbangga kerana sekarang terlalu banyak ibu yang mula sedar akan kepentingan penyusuan. Di mana-mana sahaja terutama di pejabat kerajaan ramai ibu yang menggalas cooler bag dan breastpump dan bagi saya pula ia sangatlah membanggakan. Ayuh ibu..kita memartabatkan penyusuan susu ibu di Malaysia.

Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Tip Tingkatkan Penghasilan Susu

Seringkali saya menerima mesej daripada ibu-ibu baru yang menyatakan susu mereka semakin berkurangan dan apabila ditanya usia bayi mereka kebanyakannya tidak sampai 6 bulan. Untuk pengetahuan ibu-ibu pada usia 6 bulan pertama hormon prolaktin kita tersangatlah aktif dan tinggi. Bagaimana untuk mengaktifkan hormon prolaktin ini? Mudah sahaja iaitu dengan membiarkan bayi menghisap payudara kita sebanyak mana dan selama mana yang dia mahu. Tahukan ibu bahawa setiap kali penyusuan berlangsung kadar prolaktin akan meningkat 10 kali ganda dan kandungan prolaktin sangatlah tinggi sewaktu malam. Saranan saya ialah perbanyakkan mengepam pada waktu malam iaitu dari jam 12 tengah malam hingga ke Subuh (kalau dah mengepam waktu malam tu cuba-cubalah buat solat sunat agar dipermudahkan perjalanan penyusuan).








Penerangan (bahasa pasar je)
Setiap ibu mempunyai berjuta-juta alveoli yang mana ia seumpama buah anggur. Di dalamnya terdapat banyak reseptor-reseptor prolaktin yang mana ia menghasilkan susu. Apabila saluran alveoli itu padat dengan susu makan dengan itu ibu akan merasa payudara mereka berat atau bengkak susu jika tidak dipam. Duct pula adalah saluran susu di mana susu akan melalui saluran itu dan bayi kita perlu menghisap di bahagian aerola agar susu dapat dikeluarkan. Kebanyakan ibu baru mengalami masalah puting susu merekah atau menggelupas apabila posisi menyusu itu tidak betul. Pastikan bayi anda menangkap aerola iaitu kawasan hitam dan bukannya puting kita.

Tip Perbanyakkan Penghasilan Susu
  • Kekerapkan mengepam/memerah atau menyusu. Pam 2 jam sekali, buat 4 sesi di pejabat (kalau boleh) dan tambahkan sesi mengepam di rumah lagi. Fahami asas penyusuan di mana lebih banyak kita keluarkan susu lebih byk susu terhasil.
  • Pastikan bayi menyusu dengan lekapan yang betul. Perhatikan bagaimana bayi anda menyusu dan pastikan ia menghisap aerola bukan menghisap puting payudara. Jika salah lekapan ia akan membuatkan puting payudara tercedera dan menyukarkan lagi penyusuan.
  • Buat power-pumping.
  • Tawarkan kedua payudara setiap kali menyusu. Jika dengan sebelah payudara sahaja bayi sudah kenyang pastikan anda mengepam di sebelah payudara lagi.
  • Guna pam payudara bergred hospital seperti Spectra3, Medela yang berelektrik dan ada double pumping untuk meningkatkan hormon prolaktin. Hormon prolaktin ialah hormon yang merangsang penghasilan susu.
  • Banyakkan direct feeding apabila di rumah. Elakkan memberi susu melalui botol susu atau puting. Hisapan dari mulut bayi adalah 'pam' yang terbaik.
  • Banyakkan minum air masak, ambil makanan yg kaya dengan protein, kalsium, zink, karbohidrat untuk penghasilan susu.
  • Ibu kena banyak berehat dan bertenang. Kalau boleh ambil cuti 2,3 hari untuk banyakkan direct feeding dengan bayi. 
  • Menukar posisi penyusuan agar bayi tidak mudah jemu dan untuk mencari kelesaan agar penyusuan akan berjalan dengan lancar. Anda juga boleh membuat breast compression iaitu sambil anda menyusu atau mengepam, buat urutan di payudara agar susu akan keluar dengan lebih lancar.
  • Mengepam selepas penyusuan direct feeding dengan bayi. Your aim in pumping is to remove more milk from the breasts and/or to increase frequency of breast emptying. Jangan dikisah sangat berapa yang ada dapat selepas menyusu yang penting ialah banyakkan rangsangan.
  • Pesan kepada pengasuh anda lagi 1 jam anda ingin sampai di taska jangan beri EBM di dalam botol. EBM yang lebih boleh disimpan untuk keesokkan harinya. 
  • Pengambilan penggalak susu adalah perkara yang terakhir selepas usaha-usaha di atas anda telah lakukan. Jika anda ingin mengambil ubat pastikan anda mendapatkan daripada doktor yang berkelayakan dan menyokongan penyusuan susu ibu.
 Salam Sayang,

Mana Anis & Aisyah

2 Ogos 2012

Kumpulan Sokongan Ibu-Ibu Menyusu (KSIM)

Salam warga bloggers,

SELAMAT MENYAMBUT HARI PENYUSUAN SUSU IBU SEDUNIA!!!

Saya nak war-warkan forum Kumpulan Sokongan Ibu-Ibu Menyusu di ruangan FB yang mana saya yang create untuk membantu ibu yang menghadapi masalah penyusuan dan memberi penjelasan salah faham pengambilan suplemen semasa menyusu. Jika anda yang berminat untuk join group ini boleh add dengan saya dahulu di FB iaitu Azrina Mohd Tajul Ariffin (Shaklee) ye.

Klik Untuk Perbesarkan Imej

Bersama-sama kita memartabatkan penyusuan susu ibu.


Salam Sayang,


Mama Anis & Aisyah

Saya Hamil Kembali


Alhamdulillah berita gembira buat kami sekeluarga, akhirnya saya hamil setelah hampir 3 tahun 5 bulan saya 'membujang'. Kini Anis Syahida berusia 6 tahun dan Aisyah Humaira' berusia 3 tahun 5 bulan. Memang rezeki saya setiap kali hamil memang tak banyak karenah, setiap perancangan saya pasti menjadi, memang murah rezeki saya *wink*. Untuk kehamilan yang ke-3 ini saya berharap sangat untuk mendapat lelaki tetapi jika Allah bagi juga perempuan, saya terima dengan redha. Paling mengharap ialah suami saya dan dia yang menyuruh saya untuk hamil semula.

Cuma pengalaman kali ini agak mencabar saya kerana saya telah buat UPT 2 kali genap hari yang sepatutnya saya datang period dan saya juga mendapat pengesahan Doktor 2 kali dan kedua-duanya saya scan kerana tidak berpuas hati dengan jawapan Doktor di Klinik Az-Zahra, Bangi. Kali pertama hati saya dan suami hancur luluh kerana Doktor mengatakan UPT saya menunjukkan 50-50 kerana second line timbul tak terang (walhal dalam hati saya cukup mengatakan saya pregnant kerana line ke-2 sangat terang). Setelah tidak berpuas hati saya di scan tetapi tak nampak apa-apa. Memandangkan period saya yang sebelum ini memang ke laut dan jadi tunggang-langgang Doktor dengan mudah menyatakan susah nak tahu hari subur. Marahnya hati saya sebab Doktor yang bercakap dengan saya itu menunjukkan ia tiada knowledge langsung (FYI, doktor muda lelaki ye). Eh...ibu yang eksklusif menyusu pun boleh terpregnant tau inikan saya period yang ke laut seminggu 2 minggu. 

Second time, saya buat check-up di Klinik Jameaton di Seri Kembangan dan Alhamdulillah saya CONFIRMED mengandung. Mengikut perkiraan kandungan saya sudah pun 5 minggu dan dijangka bersalin pada 2 April 2013. Mungkin terlalu untuk saya berasa gembira tapi ialah...dah nama pun IBU..walau dah beranak 2 excitednya macam first time hamil hehehe. Sekarang pun mula dah ketagihan bershopping online huhu. Apa pun saya harap Allah permudahkan perjalanan kehamilan saya dan juga penyusuan saya. Saya berharap untuk baby ini saya akan buat lebih baik dan terbaik.

p/s : dah mula sakit pinggang, mengah dan kadang-kadang rasa penat


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

17 Februari 2012

Hyperstimulation atau Power-Pumping

Assalammualaikum mommies semua,

Jom try kaedah ini untuk tingkatkan penghasilan pengeluaran susu kita. 

Hyperstimulation dan power- pumping sebenarnya adalah satu kaedah atau teknik yang intensif untuk mempercepatkan proses pengeluaran susu.  Daripada beberapa pembacaan aku dan juga pengalaman aku sendiri ia adalah di mana kita mengepam kedua-dua payudara serentak atau dipanggil kaedah double-pumping selama 60 minit. Caranya ialah 10 minit mengepam-10 minit berehat-10 minit mengepam-10 minit berehat dan dilakukan selama 60  minit.  Kaedah ini sangatlah aku sarankan kepada ibu-ibu yang menghadapi masalah susu sedikit, di datangi haid, bayi menghadapi growth spurt (beralih bulan di mana bayi akan consume lebih banyak dari biasa) dan boleh buat seminggu sekali dan jika ada banyak masa lapang boleh buat hari-hari.  Sebaiknya lakukan di waktu malam kerana ketika itu hormon prolaktin kita sangat tinggi dan kandungan susu kita mengandungi lemak yang mana ia lebih pekat dan berfungsi mengenyangkan dan  mempengaruhi kenaikan berat badan (12 tengah malam- 6 pagi). Teknik ini sebenarnya untuk kita mengwujudkan lebih banyak permintaan dengan cara memberi signal kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak susu. 

How can I increase pumping output?
To speed milk production and increase overall milk supply, the key is to remove more milk from the breast and to do this frequently, so that less milk accumulates in the breast between feedings

Fahami konsep di atas!!!!!!



Salam Sayang,


Mama Anis & Aisyah

Enzim Lipase

Assalammualaikum,

Saya nak share pasal bau tengik ni sebab ramai ibu-ibu tak tahu, silalah baca ye.

Seringkali ibu-ibu baru agak keliru dan ragu-ragu dengan bau tengik susu yang telah dibekukan atau susu perahan yang diperah yang telah diletakkan di dalam peti ais lebih dari sehari. Ini adalah biasa dan bukan kerana susu kita itu telah rosak atau basi tetapi oleh kerana adanya enzim lipase (please refer this link) yang ada di dalam susu kita. Lagi tinggi kandungan lipase itu maka lagi tengiklah bau susu kita itu. Lipase ini adalah enzim yang berfungsi untuk memecahkan/menguraikan lemak yang terkandung di dalam susu itu untuk memudahkan proses pencernaan. Lagi lama susu itu dibekukan/disejukkan akan terbentuklah 2 lapisan lemak di dalam susu kita itu di mana ia bertindakbalas di dalam susu kita. Oleh itu ibu-ibu baru janganlah berasa gusar atau susah hati jika susu kita berbau tengik dan perlu diingat setiap dari kita bau tengik itu tidak sama bergantung kepada individu tersebut dan jangan buang susu tu yer....kerana tengik tidak bermakna susu itu rosak atau basi. Untuk pengetahuaan semua ada satu teknik di mana teknik 'scalding' ini dilakukan sebelum kita membekukan susu kita itu untuk mengelakkan bau tengik itu. Boleh rujuk di kellymom.com (please refer this link).

Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Pengendalian Susu Perahan

Assalammualaikum,

  • Letakkan susu beku di bahagian rak bawah peti sejuk semalaman
  • Rendamkan bekas yang berisi air susu di dalam air suam
  • Jangan panaskan di dalam ketuhar gelombang mikro, atas dapur dan air panas yang baru masak
  • Jangan bekukan semula susu yang telah dicairkan
  • Susu yang telah DICAIRKAN dan DIPANASKAN bakinya boleh diguna selama 1 jam
  • Susu yang telah CAIR mestilah digunakan di dalam masa 24 jam
  • INGAT! untuk mengekalkan bekalan susu anda, anda perlu menyusu bayi atau memerah susu anda sekurang-kurangnya setiap 3 jam. Oleh itu, teruskan menyusu bayi anda selepas bekerja, di waktu malam dan pada hari -hari cuti dan jangan lupa memerah susu bila berada di pejabat

Sumber daripada Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan, Kuala Lumpur.


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Prolactin Receptor Theory

Assalammualaikum,

Teori inilah yang saya tercari-cari selama ini dan akhirnya saya jumpa di blog Hayati, semasa di awal kemunculan ku dipersada penyusuan huhu.  Cuba baca dan fahamkan apa yang saya ingin sampaikan kepada ibu-ibu baru dan tidak berapa baru. Saya sering mendengar dan saya sendiri mengalaminya mengapakah hasil susu untuk ke-2 payudara tidak sama? Nah cuba baca ini ye....

Menurut prolactin receptor theory ini, kekerapan menyusu pada awal-awal peringkat laktasi akan menambahkan pengeluaran susu kerana bertambahnya ruang-ruang reseptor kepada prolaktin didalam kelenjar mamari. Menurut kaedah ini, kadar reseptor setiap sel meningkat pada awal-awal peringkat laktasi dan akan tidak berubah selepas itu, sepanjang proses laktasi berlaku. [Hynds & Tyndale-Biscoe, 1982; Sernia & Tyndale-Biscoe, 1979].

Pakar-pakar laktasi selalu menekan kekerapan menyusu pada minggu-minggu yang pertama kerana rangsangan hisapan dari bayi akan meningkatkan ruang-ruang reseptor. Lebih ruang reseptor yang terhasil, lebih banyak prolaktin boleh dialirkan ke lactocytes seterusnya akan meningkatkan kadar pengeluaran susu pada payudara itu.
Jika kita perasan, kerap dikalangan kita yang tidak seimbang pengeluaran susu untuk kedua-dua belah breast. Kebanyakkannya mesti salah satu lebih banyak dari yang sebelahnya. Pada pendapat saya, ini berlaku kerana pada minggu-minggu pertama penyusuan (waktu dalam pantang) kita lebih selesa menyusu pada belah yang kita selesa. Walaupun kita kata kita sering menukar belah semasa menyusuan, namun secara kita tidak sedari kita sentiasa memulakan pada belah yang kita lebih selesa, apabila selasai sebelah, apabila menawarkan sebelah lagi, sering belah itu tidak disusui dalam tempoh yang lebih lama, mungkin bayi telah kenyang dan sebagainya. Menyebabkan bahagian itu kurang mendapat rangsangan. Jadi lebih kurang ruang reseptor yang terhasil pada belah itu berbanding pada belah yang kita lebih selesa.

Menjadi lumrah bayi yang menyusu pada waktu yang singkat tapi kerap pada awal-awal kelahiran, ini akan meningkatkan prolaktin receptors dengan semula jadinya. Jadi ibu-ibu harus harus menyusukan bayi mereka secara on-demand terutamanya sewaktu dalam pantang. Tolak tepi dahulu kesakitan dan ketidakselesaan yang dialami :)

Mengikut teori reseptor prolaktin lagi, bila kita tidak kerap menyusu bayi pada mingu-minggu pertama (yang lebih efisyen adalah ketika waktu dalam pantang) akan menyebabkan kurangnya receptor sites (ruang-ruang reseptor) didalam breast dan akan mengurangkan keupayaan pengeluaran susu. Mungkin pada yang tidak kerap menyusukan bayi ketika dalam pantang atau bayi yang telah disupplemen dengan formula, apabila ingin memulakan penyusuan semula setelah 1-2 bulan usia bayi, kadar pengeluaran susu itu agak tidak banyak dan agak lambat untuk melihat kenaikan pengeluaran susu (ketika dalam usaha pemerahan), mungkin ianya berbalik semula kepada teori reseptor prolaktin. Kerana reseptor prolaktin yang terhasil pada awal-awal penyusuan akan tidak berubah/bertambah selepas jangka masa tertentu.


Begitu juga pada ibu-ibu yang menggunakan breastpump untuk mencetuskan pengeluaran susu, terutama bagi ibu-ibu yang mengalami kelahiran pramatang, atau bayi yang mengalami situasi-situasi khas seperti sumbing, tongue-tie dan sebagainya. Konsep yang sama cuma berlainan mekanisma iaitu pemerahan secarap kerap sekurang-kurangnya 10 hingga ke 12x sehari pada awal-awal peringkat laktasi.

 
****************************************************************************
Adakah anda faham dengan penerangan yang diberi di atas tadi. Saya selalu mendengar ibu-ibu mengepam bila payudara terasa berat atau bengkak. Sewaktu di zaman kegemilangan saya dahulu, saya berusaha untuk mengepam 3-4 kali sehari di pejabat tidak kiralah samada bengkak atau tidak. Kerana lebih kerap kita mengosongkan payudara maka lebih banyak penghasilan susu akan berlaku. Sebenarnya di awal kelahiranlah kita perlu kerapkan direct feeding dan mengepam untuk seimbangkan pengeluaran susu kedua-dua payudara dan kita akan dapati susu kita akan 'maintain' hingga ke misi seterusnya. Apa pun jika ibu ingin berjaya sehingga ke-2 tahun janganlah mudah putus asa dan teruskan usaha yang gigih untuk beri yg terbaik buat si comel tersayang.
Salam Sayang,
Mama Anis & Aisyah

15 Februari 2012

Growth Spurt (beralih bulan)

Growth Spurt terjadi kepada baby yang berusia di bawah usia satu tahun.
Biasa berlaku semasa usia baby 7-10 hari, 2-3 minggu, 4-6 minggu, 3 bulan, 4 bulan, 6 bulan and 9 bulan (berbeza mengikut baby anda – more and less).
Growth spurt akan berterusan sehingga bayi anda menjadi toddler dan seterusnya teenagers.
Ianya juga berlangsung selama 2-3 hari dan kadang kadang sehingga seminggu.Apa yang berlaku ialah, baby lebih kerap menyusu dan lebih fussy daripada biasa.
Dan biasanya bila ‘orang lama’ nampak, mereka akan kata bayi tak kenyang kenyang minum susu ibu dan perlu ditopup dengan susu formula.
Tapi sebenarnya apa yang berlaku ialah, bayi anda memerlukan lebih susu untuk tumbesaran fizikal dan skills (seperti merangkak, berpusing setempat,membebel berbual dan tersenyum)
Dan susu anda sentiasa ada dan cukup untuk sikecil :D Magisnya, susu anda akan semakin bertambah mengikut keperluannya.
Sila educate pasangan anda mengenai Growth Spurt supaya bila baby anda fussy melampau, anda dan pasangan akan lebih tenang faham “oh oh, anakku sedang mengalami Growth Spurtnya..”
Jangan terburu buru memberinya susu formula mahupun makanan tambahan (sebelum usianya 6 bulan).
Makan dan minum secukupnya untuk memberikan (dan menghasilkan) yang terbaik utk anak kita..:loveliness

Ini saya petik ciloks dari penerangan blog Puan Suraya dan juga rujukan saya di growth spurt.



Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Checklist Mengapa Susu Saya Semakin Sedikit

Assalammualaikum...

Sedang saya membaca post-post lama di forum susuibu.com (tempat saya belajar menyusu dahulu) saya terjumpa kembali post lama saya tentang masalah susu kurang.  Ingin saya berkongsi dengan ibu-ibu di luar sana checklist yang perlu kita lakukan setelah kita telah berusaha untuk menambahkan susu tetapi masih tidak mendatangkan hasil.  Seringkali saya mendengar keluhan-keluhan si ibu yang telah mencuba pelbagai milk booster tetapi hasilnya nan adO bahkan semakin kurang dan kurang. Bagi saya tiada masalah yang tidak boleh diselesaikan cumanya samada kita sedar atau tidak sahaja. Di antara checklist yang perlu ibu-ibu teliti kembali ialah;
  • adakah ibu mengandung?
  • berapakah usia bayi anda? Jika bayi anda sudah mulakan makanan pejal bagaimana penyusuannya, semakin berkurang atau sama?
  • adakah ibu ada mengambil apa-apa ibu  yang boleh mengganggu penyusuan seperti pengambilan pil perancang, antibiotik, ubat tahan sakit atau sebagainya
  • adakah ibu mempunyai PCOS kerana ada certain kes PCOS menyebabkan ibu kurang susu badan dan juga sukar mendapatkan anak. Boleh baca entri saya yang lepas ini tentang PCOS
  • bagaimana jadual mengepam ibu sewaktu bekerja dan juga direct feeding di rumah
  • adakah ibu tertekan, stress atau penat?
  • apakah pam yang ibu gunakan? Adakah ibu selesa? Elektrik/battery operated/manual/teknik Marmet
  • adakah bayi ibu menyusu dengan baik, adakah lekapan bayi betul?
  • periksa jika bayi kita mempunyai masalah kesihatan seperti tongue-tied yang mana bayi tidak dapat melekap dengan betul dan menyebabkan susu tidak dikosongkan dengan betul

Jika ibu sudah membuat checklist tersebut perbetulkan mana-mana yang masih kurang dan buat penambahan. Bagi ibu yang mengambil suplemen teruskan kerana suplemen membantu ibu agar terus bertenaga, mengurangkan rasa tertekan dan stress dan juga meningkatkan kualiti kesihatan. Bagi saya pengambilan milk booster tidak perlu bagi ibu yang tidak mempunyai masalah susu kurang kerana adakalanya milk booster akan mengganggu perut bayi.  Bagi saya jika anda benar-benar menghadapi masalah susu kurang sesudah mengamalkan pengambilan air masak yang banyak, sudah melakukan kaedah power-pumping, tandem-nursing dan sebagainya makan pengambilan milk booster adalah pilihan TERAKHIR dan bukannya pilihan PERTAMA ye.

Ada juga ibu-ibu di luar sana yang mana Allah dah kurniakan susu yang sedikit jadi janganlah berputus asa kerana setiap perkara itu ada hikmahnya. Setiap daripada kita tidak sama jadi janganlah ibu membandingkan hasil diri sendiri dengan orang lain kerana keperluan perut bayi kita tidak sama. Apa yang penting teruskan 'kedegilan' ibu untuk teruskan penyusuan tetapi haruslah diingat buat setakat termampu kerana menyusu tidak ada paksaan tetapi bagi mereka yang melakukannya Allah telah berjanji untuk memberi ganjaran yang besar, Insyaallah.  Apa pun semoga perjalanan penyusuan anda dipermudahkan.


Salam Sayang, 

Mama Anis & Aisyah

Kebaikan Pil Perancang

Sumber daripada alamhamil.com
Terdapat banyak kebaikan pill perancang yang tidak diketahui oleh wanita. Pill selalunya membawa persepsi yang buruk kerana ia dikaitkan dengan kenaikan berat badan, loya, muntah, perubahan libido dan sebagainya. Walaubagaimanapun kesan sampingan jarang berlaku sekarang disebabkan oleh dos yang ada sangat rendah berbanding dengan dahulu. 

Pil bukan sahaja efektif dalam mencegah kehamilan, ia juga boleh:
  • Mengurangkan sakit segugut
  • Merawat jerawat dan kulit berminyak
  • Mengurangkan PMS - perasaan tidak selesa yang sebelum kedatangan haid seperti sakit buah dada, berat pada pelvis, kemurungan dan sebagainya.
  • Membuat kitar haid teratur dan berlaku setiap bulan dalam masa yang sama
  • Membantu mengurangkan aliran darah haid.
  • Mengurangkan ovarian cyst
  • Mengurangkan risiko barah ovari
  • Mengurangkan risiko barah rahim (endometrial cancer)
  • Mengelakkan sakit semasa ovulasi (mid-cycle pain)
  • Mengurangkan rembesan hormon lelaki (androgen) yang mengawal pertumbuhan bulu roma pada muka, perut, peha dan betis
  • Mengurangkan masalah bengkak dan ketulan bukan Kanser pada buah dada
  • Boleh mengawal kedatangan haid
Tidak semua wanita sesuai memakan pil perancang. Berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui samada anda calon yang sesuai menggunakan kaedah pencegah kehamilan ini.

Untuk makluman dahulu saya  mengambil Depo Injection untuk 3 bulan sekali dan hanya perlu keluarkan RM40 sahaja. Ia tidak effect kepada susu badan bahkan saya tidak merasai kesan buruk daripada suntikan ini. Sebelum ini, semasa anak pertama saya memang dah biasa guna Depo Injection ni. Patutlah muka saya licin rupanya makan perancang hehehe.

nota peringatan : tidak digalakkan untuk mengambil perancang terlalu lama ye kerana saya mengalami kenaikan berat badan mendadak dan baru sahaja stop di atas advise Doktor dan saya noticed yang muka saya mulai di'hurungi' jerawat huwa huw.


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Hari Ke--2 Susu Tak Keluar, Perlukah Milk Booster?

Assalammualaikum,

Soalan

"Salam Kak, nak tanya ni.kak ipar saya baru bersalin 2 hari lepas. dia lgsg xda susu badan. kalau amik vitamin shaklee mcmana?"

Jawapan

Kredit : susuibu.com


Hari 1-3 yang keluar bukanlah susu tetapi adalah cecair emas ataupun kolostrum yang mana yang dihasilkan oleh seorang ibu pada lingkungan tiga hari pertama selepas kelahiran bayinya. Kolostrum merupakan cecair yang istimewa dan mempunyai pelbagai khasiat penting, khas untuk bayi yang masih lemah dan baru mengenal dunia ini. Ciptaan hebat dari Yang Maha Kuasa ini mempunyai beberapa kandungan tertentu yang amat berharga dan kandungan tersebut tidak terdapat pada susu matang, apatah lagi pada susu formula.

Apakah sifat – sifat cecair yang amat istimewa ini? Kolostrum ini sebenarnya amat kaya dengan antibodi. Terdapat juga banyak sel hidup di dalamnya sehingga digelar “darah putih” oleh sesetengah pakar kanak – kanak. Ia juga bersifat laksatif dan dapat memudahkan pembuangan air besar bayi. Ia juga mengandungi pelbagai Faktor Pertumbuhan (Growth Factor) dan ia amat kaya dengan vitamin A.


Kebanyakan ibu mulai mengepam pada hari ke-4 untuk mempercepatkan proses penghasilan susu di mana prinsip asas untuk perbanyakkan susu ialah
LEBIH BANYAK SUSU DIKELUARKAN LEBIH BANYAK LAGI SUSU BARU AKAN DIHASILKAN. Penghasilan susu matang  pula bergantung kepada badan ibu  itu sendiri dan  ibu boleh mula memerah/mengepam setiap 3 jam sekali. Jangan risau jika ada sesetengah ibu tidak mempunyai susu kecuali mereka yang mempunyai masalah kesihatan atau ada juga sesetengah ibu dianugerahkan gugusan alveoli yang sedikit dan apa yang perlu ibu buat ialah banyakkan pengambilan makanan yang berzat dan seimbang contohnya ibu menyusu memerlukan banyak protein, zink, karbohidrat, kalsium, lemak dan sebagainya. 

Jangan risau jika si kecil menangis kerana ia bukan mahukan susu  sahaja tetapi ia mahukan dirinya dipeluk dan  dirangkul oleh si ibu bagi mendapatkan keselesaan. Bayi yang baru lahir memerlukan penyesuaian dengan dunia luar dan bukannya menangis semata-mata mahukan susu. Yakinlah bahawa kita mampu membekalkan susu kepada si kecil. Perut si kecil hanya sebesar biji guli yang  memerlukan 20ml susu sahaja dan bukannya 200ml. Lebih banyak hisapan daripada mulut si kecil maka lebih banyak susu akan terhasil. Ingatlah susu kita bukan keluar memancut-mancut tapi memerlukan banyak rangsangan dari si kecil. 1 jam pertama teruslah menyusukan si kecil anda selagi boleh kerana masa itu si kecil sangat alert dengan persekitarannya. Jika boleh elakkan menyusu menggunakan botol kerana ia akan mengganggu proses penyusuan itu nanti.

Perlukah penggalak susu semasa hari pertama bersalin. Bagi saya TIDAK perlu. Ibu kena ingat, menyusu memerlukan ilmu. Jika ibu makan penggalak susu tetapi tidak ada rangsangan dari hisapan si kecil, tidak ada sesi pemerahan ataupun mengepam maka susu tidak akan terhasil. Selalunya ibu akan merasa bengkak susu di hari ke-3 dan seterusnya. Ditakuti jika si ibu mengambil penggalak susu di awal-awal berpantang akan berlaku masalah bengkak susu jika jadual menyusu/memerah tidak konsisten dan ia akan mengundang masalah lain seperti demam bengkak susu, mastitis dan seterusnya breast abcess. Ada sesetengah ibu tidak mengambil penggalak susu tetapi hanya mengambil suplemen sahaja tetapi masih dapat menghasilkan stok yang banyak kerana si ibu itu faham fungsi suplemen dan konsisten dengan jadual mengepam.

Tidak salah jika si ibu ingin mengambil suplemen kerana pengambilan suplemen membantu ibu untuk lebih bertenaga, mengurangkan masalah kemurungan, mengurangkan rasa stress, membuatkan badan si ibu lebih segar dan bertenaga kerana si ibu perlu menyusukan si kecil, menjaga anak-anak yang sedia ada serta terpaksa melakukan kerja-kerja rumah sendirian bagi ibu  yang tidak mempunyai pembantu rumah ataupun berpantang bersendirian.

Sebenarnya ada perbezaan antara SUPLEMEN dan juga PENGGALAK SUSU tetapi ada juga sesetengah suplemen akan menjadi penggalak susu apabila ia membantu meningkatkan penghasilan susu kepada sesetengah ibu. Walaubagaimana pun apa yang patut kita concernkan ialah perbaikilah taraf kesihatan itu sangatlah penting kerana apabila si ibu itu merasa lebih sihat, bertenaga dan kurang rasa stress si ibu dapat menjalani tugas-tugas 'hakikinya' di rumah dengan baik dan dapat melayan hati sang suami dan juga si kecil. 

Bagi saya untuk menjadi IBU dan ISTERI bukanlah mudah sebab kita perlu menjaga keperluan si suami dari segi makan dan minum, pakaian, menajga hubungan intim dan harta si suami kerana Allah telah menjanjikan syurga dan pahala buat kita. Sebagai wanita yang bergelar ibu juga, kita perlu tabah dan sabar dalam menyusukan anak, menjaga dan juga mendidik.

Bagi saya pengambilan penggalak susu perlu diambil jika si ibu mengalami masalah pengurangan susu tetapi ia adalah PILIHAN. Saya tidak pernah mengatakan pengambilan penggalak susu itu salah tetapi  saya cukup risau pemahaman ini akan disalahertikan di mana ibu-ibu baru tidak ada pengetahuan asas tentang ilmu penyusuan dan ilmu suplemen. Jika si ibu ingin mengambil juga penggalak susu tidak ada halangan JIKA si ibu itu memahami konsep pengosongan payu dara yang betul. Perlu diingat kita perlu mengosongkan payudara setiap 3 jam sekali dan jangan tunggu payudara bengkak ataupun simpan susu untuk menyusu si kecil. Tiada istilah 'simpan susu' sampai balik rumah kerana ditakuti jika tidak ada pengosongan payudara setiap 3 jam otak akan mendapat signal bahawa tiada rutin menyusu/memerah di ketika itu dan badan mulai tidak akan menghasilkan susu. 


Jadi, ibu-ibu perlu lebih banyak membaca untuk menambahkan pemahaman mengenai penyusuan agar kita tahu apa yang perlu kita lakukan jika susu tiba-tiba menjadi sedikit.



Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Pumping Pal Breastshield



 Assalammualaikum,

Jangan terkejut ye, saya dah stop menyusu sebab Aisyah dah 3 tahun. Ini gambar dolu-dolu dan bukan publish di sini nak bagi ibu tension atau nak bagi kaum Adam rasa 'lain'....NO NO NO (macam style Herman Tino cakap dalam siri Ely dan Epit di channel Astro 611 hek hek. Corong tu dinamakan Pumping Pal Breastshield ye puan-puan di mana ada antara ibu yang cik N nya sangatlah sensitif bila tima mengepam. Saya pengguna tegar Spectra3 dan Medela FS. Umum tahu Medela FS punya corong lembut tapi saya tetap tidak selesa sebab ukuran cup tu b.e.s.a.r kot jeling kiri-kanan takut kaum Adam baca. So langkah penyelesaian ialah belilah BPS ni ye yang mana memang ada saiz. BPS ni boleh suit mana-mana pam tetapi sebab saya dah stop pam lama dan banyak jenis pam baru di pasaran wujud so ambil langkah selamat kena tanya pada ibu-ibu yang dah guna samada boleh suit tak ye.

Harap membantu ye.


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah

Bagaimana Nak Tingkatkan Penghasilan Susu

Assalammualaikum,

Seringkali saya menerima mesej daripada ibu-ibu baru yang menyatakan susu mereka semakin berkurangan dan apabila ditanya usia bayi mereka kebanyakannya tidak sampai 6 bulan. Untuk pengetahuan ibu-ibu pada usia 6 bulan pertama hormon prolaktin kita tersangatlah aktif dan tinggi. Bagaimana untuk mengaktifkan hormon prolaktin ini? Mudah sahaja iaitu dengan membiarkan bayi menghisap payudara kita sebanyak mana dan selama mana yang dia mahu. Tahukan ibu bahawa setiap kali penyusuan berlangsung kadar prolaktin akan meningkat 10 kali ganda dan kandungan prolaktin sangatlah tinggi sewaktu malam. Saranan saya ialah perbanyakkan mengepam pada waktu malam iaitu dari jam 12 tengah malam hingga ke Subuh (kalau dah mengepam waktu malam tu cuba-cubalah buat solat sunat agar dipermudahkan perjalanan penyusuan).

Tip Perbanyakkan Penghasilan Susu

  • Kekerapan mengepam/memerah atau menyusu. Pam 2 jam sekali, buat 4 sesi di pejabat (kalau boleh) dan tambahkan sesi mengepam di rumah lagi. Fahami asas penyusuan di mana lebih banyak kita keluarkan susu lebih byk susu terhasil.
  • Pastikan bayi menyusu dengan lekapan yang betul. Perhatikan bagaimana bayi anda menyusu dan pastikan ia menghisap aerola bukan menghisap puting payudara. Jika salah lekapan ia akan membuatkan puting payudara tercedera dan menyukarkan lagi penyusuan.
  • Buat power-pumping. Refer entri ini iaitu  http://azrina2301.blogspot.com/2012/02/hyperstimulation-atau-power-pumping.html
  • Tawarkan kedua payudara setiap kali menyusu. Jika dengan sebelah payudara sahaja bayi sudah kenyang pastikan anda mengepam di sebelah payudara lagi.
  • Guna pam payudara bergred hospital seperti Spectra3, Medela yang berelektrik dan ada double pumping untuk meningkatkan hormon prolaktin ialah hormon yang merangsang penghasilan susu.
  • Banyakkan direct feeding apabila di rumah. Elakkan memberi susu melalui botol susu atau puting. Hisapan dari mulut bayi adalah 'pam' yang terbaik.
  • Banyakkan minum air masak, ambil makanan yg kaya dengan protein, kalsium, zink, karbohidrat untuk penghasilan susu.
  • Ibu kena banyak berehat dan bertenang. Kalau boleh ambil cuti 2,3 hari untuk banyakkan direct feeding dengan bayi. 
  • Menukar posisi penyusuan agar bayi tidak mudah jemu dan untuk mencari kelesaan agar penyusuan akan berjalan dengan lancar. Anda juga boleh membuat breast compression iaitu sambil anda menyusu atau mengepam, buat urutan di payudara agar susu akan keluar dengan lebih lancar.
  • Mengepam selepas penyusuan direct feeding dengan bayi. Your aim in pumping is to remove more milk from the breasts and/or to increase frequency of breast emptying. Jangan dikisah sangat berapa yang ada dapat selepas menyusu yang penting ialah banyakkan rangsangan.
  • Pesan kepada pengasuh anda lagi 1 jam anda ingin sampai di taska jangan beri EBM di dalam botol. EBM yang lebih boleh disimpan untuk keesokkan harinya. 
  • Pengambilan penggalak susu/ubat adalah perkara yang terakhir selepas usaha-usaha di atas anda telah lakukan. Jika anda ingin mengambil ubat pastikan anda mendapatkan daripada doktor yang berkelayakan dan menyokongan penyusuan susu ibu.
 Susu di zaman saya menyusu dahulu tahun 2009-2010


Gud luck.


Salam Sayang,

Mama Anis & Aisyah